リフレクソロジーという言葉は、「reflex（反射）」と「logy（学問）」を合わせた造語だといわれています。リフレクソロジーでは、「フットチャート（足裏反射区図）」という足裏のマップを使います。反射区は、足の親指が頭、小指の付け根が肩、かかとが腰という感じで、頭から骨盤までがちょうど縮小した形となっています。そこを「面」として刺激することで、人間の身体に生まれながらに備わる自然治癒力を高めます。
第二の心臓と呼ばれる足裏に、丁寧なケアを行うことで、全身のリンパ・血液の流れをよくして新陳代謝を促進し、体内の老廃物の排出をよくします。またホルモンの分泌のバランスを整えます。方法によって施術内容は異なりますが、ハンドマッサージメインなので、リラックスできストレス解消にも有効です。まさにいいことづくめですね。
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