「一過性単純性便秘」や、「弛緩性便秘」や「直腸性便秘」は、自分の生活リズムや、食事・運動などの生活スタイルを正しく保てれば、治せる便秘です。ただし、自分の力だけでは治すのが難しい便秘もあります。
まず、病気が原因のものは、急性でも慢性でも治療が必要です。大腸がんなどの重大な病気の場合もあるので、「おかしいな」と思ったら、早めに受診しましょう。強い腹痛や嘔吐を伴う場合も必須ですが、「便に血や粘液が混じっている」「便の色がおかしい（黒ずんでいる、赤っぽい、灰白色など）」「形の整った便が出ない」「便が細い」といった場合も、受診が必要です。
便の状態は普通でも、急に便秘が増えたり、便秘症状がひどくなった場合、頑固な便秘が治らない場合なども、一度相談したほうがよいでしょう。
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